Hapoilla

Aivan ihana viikonloppu takana, kerrankin onnistunut irtiotto arjesta :) Vihdoin nuha lähti ja pääsi treenaamaan ajatusten karatessa avaruuteen, en tiiä mistä ihmeestä sitä energiaa löytyi ja v-käyrä oli lähes mitätön enkä kiukunnut kertaakaa (paitsi kerran :D normaalisti lähes jatkuvaasti). 

Perjantaina oli terveydenhuollon tietotekniikka tutkinto ja ekaa kertaa voin sanoo että tuskin menee läpi, se oli taas näitä 75% läpäisyvaatimuksia mutta jostain syystä mun oli vaikee keskittyy ja lukihäiriö varmasti teki kepposiaan grr miten voi olla niin vaikeeta lukea saatisit ymmärtää? Kääkkis jos joudun sen uusii nimittäin tietotekniikka plääh ketä kiinnostaa ... ei mua ainakaan.

Yllättäen perjantaina (jolloin normaalisti kaadun sänkyyn heti mahdollisuuksen mukaan) mulla riitti puhtia vielä kuntosalille ja kattelee judotreenejä, tein jopa lonkkaheiton sellaselle kaks kertaa mun painoselle jäbälle mut okei ehkä se ite heittäyty sinne lattialle ku sen lentäessä vedin käteni kasvoilleni katsoessani kauhistellen apua mitä tapahtuu :DD

Lauantaina vauhti jatkui heti aamusta ja tein ekat kahvakuulatreenit 7,5kg kuulalla, sen päälle Wii sporttia joka oikeesti käy kroppaan varsinki se nyrkkeily mut tätä en voi vieläkään uskoa että mun Wii fitness ikäni ois 55v :D

Oon aatellu liitää näihin mun lihaksistoa kehittäviin treeneihin proteini pitoisempaa ruokavalioo (jota mun pitäis saada päivässä 66g) ja nyt tuli testattuu Pro feelin mansikka rahkaa, aikas mauton mutta menettelee. Nyt jääkaapissa odottelee samaisen tuotesarjan vadelma jogurtit, toivottavasti niissä on makua enemmän. Järkytyin kun tein vielä vertailua jogurttien kaloreista en todellakaan voinut aavistaa että jogurteissa on lähemmäs sata kalorii huh mutta näissä pro feelin jogurteissa on tavallisiin jogurtteihin verrattuna vähemmän kaloreita ja enemmän proteiinia muita eroja en katsellut mutta tämä osoittakoon että kannattaa tehdä tuotevertailua.

Kokeiltua tuli myös Low Carb laktoositon piparkakkupatukkaa, noi proteiinipatukat ei oo mun juttu mutta tuo kyllä lunastaa lupauksensa ja maistuu siltä että sen voiski syödä :)

Innostuksissani ostin uudet juoksulenkkarit. Koin kauan huonoa omatuntoa maksaessani niistä 60e mutta kenkiin on panostettava, kantavathan ne meidät hautaan asti. Kerrankin kengät jotka ensi koettamalla oli kuin tehdyt jaloilleni, kumpa pääsis vaa äkkii testaa. Lenkkareistahan tuo on halpa hinta mutta en haluis niihi törsää mutta kerrankin matkaan lähti vain yksi kenkä pari :D

Niin tosiaan paikat on olleet vähän hapoilla ja jumissa mutta mieli sitäkin virkeämpi, samalla meinigillä eteenpäin vaikka tulevalla viikolla taitaa osat vaihtua :/  

Leppoisaa sunnuntain jatkoa! :)